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「メンズ眉毛の整え方」で悩んでいませんか？正しく眉毛を整えるだけで、顔の印象は驚くほど変わります。本記事では、初心者でも失敗しない眉毛の整え方を徹底解説。シェーバー、ハサミ、毛抜きなど適切な道具の選び方から、顔型別の似合う眉毛デザイン、よくある失敗とその対処法まで網羅しています。自宅で簡単にプロ級の仕上がりを実現できる理由は、正しい手順と適切な道具選びにあります。この完全ガイドを読めば、あなたも明日から自信を持って眉毛ケアができるようになります。

1. メンズ眉毛を整える重要性と基本知識

眉毛は顔の中で小さなパーツですが、あなたの印象を大きく左右します。特にメイクをしない男性にとって、眉毛は表情や雰囲気を決定づける重要な要素です。眉毛の形や太さ、長さによって「清潔感がある」「信頼できる」「優しい」などの印象が変わるため、適切なお手入れが必須となります。

1.1 眉毛が印象に与える影響とは

適切に整えられた眉毛は、あなたの第一印象を劇的に向上させます。一方、手入れされていない眉毛は「だらしない」「無精」といった悪印象を与えかねません。眉毛の特徴によって、以下のような印象の違いが生まれます：

日本顔学会の研究によれば、眉毛は顔の表情認識において最も重要な要素の一つとされています。ビジネスシーンでもプライベートでも、適切に整えられた眉毛は好感度を高め、コミュニケーションを円滑にする効果があるのです。

1.2 メンズ眉毛のトレンドの変遷

メンズの眉毛スタイルは時代とともに変化してきました。かつては眉毛のお手入れをする男性は少数でしたが、現在では眉毛を整えることはメンズの身だしなみとして一般的になっています。

トレンドの変遷を見てみましょう：

厚生労働省の調査によると、身だしなみに気を使う男性の割合は年々増加しており、眉毛のお手入れもその一環として定着しつつあります。特に20代〜40代のビジネスマンを中心に、眉毛ケアへの関心が高まっています。

現在のトレンドは、過度に細くせず、自然な太さを残しながらも不要な部分をきちんと整える「ナチュラル感のあるキレイな眉」です。芸能人やインフルエンサーの影響も大きく、日本メンズファッション協会によれば、清潔感と男らしさを両立した眉デザインが人気を集めています。

1.3 眉毛を整えるべき頻度と最適なタイミング

眉毛は一般的に1日あたり約0.16mmのペースで伸びるとされています。この成長速度を考慮すると、理想的なお手入れ頻度が見えてきます。

眉毛のお手入れは、基本的に1週間〜10日に1回程度が適切です。伸びるスピードには個人差がありますが、あまり頻繁に行うと眉毛が薄くなってしまうリスクがあります。逆に、1ヶ月以上放置すると不潔な印象を与えかねません。

お手入れに最適なタイミングは、日本皮膚科学会の報告によれば、入浴後や洗顔後がおすすめです。理由は以下の通りです：

1. 毛穴が開いていて毛が抜きやすい
2. 皮脂が落ちて清潔な状態である
3. 肌が柔らかくなり、シェービングによる肌トラブルを防げる

眉毛は一度処理してしまうと、完全に元に戻るまでに約1ヶ月かかります。特に初めてお手入れする場合は慎重に行い、一度に大きく変えるのではなく、少しずつ整えていくことが重要です。万が一失敗してしまっても、日本化粧品工業連合会が推奨するように、しっかりとアフターケアを行いましょう。

また、重要なイベントや会議の前日に初めて眉毛を整えるのは避けるべきです。肌荒れやかぶれなどのトラブルが起きる可能性があるため、慣れない手入れは数日前に行い、肌の状態を確認することをおすすめします。

2. メンズに似合う眉毛の形とは

眉毛は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。適切な形に整えるだけで、清潔感が増し、顔全体の印象がグッと良くなります。しかし、どんな形が自分に似合うのか迷っている方も多いのではないでしょうか。ここでは、メンズに似合う眉毛の形や、顔型別のおすすめデザイン、長さによる印象の違いなどを詳しく解説します。

2.1 顔の形別|似合う眉毛デザイン

自分に似合う眉毛を見つけるには、まず自分の顔の形を知ることが大切です。顔の形によって似合う眉毛のデザインは異なります。ここでは、代表的な顔の形別に似合う眉毛デザインをご紹介します。

日本メンズ美容協会の調査によると、多くの男性が自分の顔型に合った眉毛デザインを知らないことが分かっています。自分の顔型を鏡でチェックし、上記の表を参考にしてみてください。

また、顔のパーツとのバランスも重要です。特に目と眉毛の距離は、眉毛デザインを決める上で重要なポイントになります。一般的に、目と眉毛の間は指1本分（約1.5cm）が理想的だと言われています。

2.2 眉毛の長さによる印象の違い

眉毛の長さは、全体の印象を大きく左右します。適切な長さを知ることで、より自分に似合う眉毛スタイルを見つけることができます。ここでは、長さ別に与える印象の違いを解説します。

2.2.1 1〜2mmの眉毛の印象

1〜2mmという短い長さの眉毛は、かなりスッキリとした印象を与えます。しかし、短すぎる眉毛は不自然さが目立ちやすく、特に男性の場合は硬い印象や不良っぽさを感じさせてしまうこともあります。

また、眉毛が短すぎると表情が読み取りにくくなり、無愛想に見られる可能性もあります。ビジネスシーンでは特に、相手に誤解を与えないよう注意が必要です。

眉毛が薄い方や整えすぎてしまった方に見られる長さですが、徐々に伸ばしていくのがおすすめです。眉毛が薄い方は、眉毛美容液などで毛を育てる対策も検討してみてください。

2.2.2 3〜4mmの眉毛の印象

3〜4mmの長さは、多くのメンズにとって理想的な眉毛の長さです。ナチュラルで清潔感があり、かつ男性らしさも失わない絶妙なバランスを実現できます。

特に4mmの長さは、日本顔学会の研究によると、メンズの眉毛として最も好印象を与える長さだとされています。程よい濃さと自然な立体感があり、ビジネスシーンでも好感度が高いです。

眉毛用のシェーバーやトリマーには4mmのアタッチメントが付属していることが多いのも、この長さが一般的に好まれているからです。初めて眉毛を整える方は、まずこの長さを目安にしてみるとよいでしょう。

2.2.3 5〜6mm以上の眉毛の印象

5〜6mm以上の眉毛は、男性らしい力強さや個性を感じさせます。特にひげを生やしているメンズや、ワイルドな印象を目指している方には相性が良い長さです。

ただし、長すぎる眉毛は手入れをしていないように見られる可能性もあるため、形はしっかりと整えておくことが大切です。特に眉尻や眉間は定期的に手入れをして、野生的すぎる印象にならないよう注意しましょう。

眉毛が濃い方や、太めの眉毛が似合う骨格の方は、この長さでも清潔感を保ちながら個性を活かせます。特に俳優の竹内涼真さんや菅田将暉さんのように、太めでしっかりとした眉毛が特徴的な男性芸能人も多いです。

2.3 眉毛の濃さ・太さの調整方法

眉毛の形だけでなく、濃さや太さも印象を左右する重要な要素です。自分の顔立ちや目指すイメージに合わせて、適切に調整していきましょう。

濃さと太さの調整には以下のポイントが重要です：

• 眉頭は少し太めに残し、眉尻に向かって徐々に細くするとナチュラルな印象に
• 眉山（眉のピーク部分）は男性の場合、あまり強調しすぎないよう注意
• 眉毛全体の幅（上下の太さ）は5〜7mm程度が男性には自然

眉毛の濃さを調整する方法は主に以下の3つがあります：

濃い眉毛を薄くする場合は、一度に大幅な変更を加えず、少しずつ調整していくことが重要です。取りすぎた眉毛は元に戻すのに時間がかかるため、慎重に作業を進めましょう。

また、眉毛が薄い方は、むしろ眉毛を残して活かすことを考えましょう。必要に応じて眉毛美容液で育毛したり、眉マスカラで色味を足したりする方法もあります。最近では厚生労働省も認可している眉毛育毛剤も多く販売されています。

濃さや太さは顔の印象を大きく左右するため、自分の顔立ちに合った調整を心がけましょう。特に眉毛と目のバランスは重要で、目が小さめの方は眉毛を太くしすぎないよう注意が必要です。逆に、目が大きめの方は少し太めの眉毛でバランスを取ると良いでしょう。

次の章では、いよいよ実践的な眉毛の整え方について、初心者向けのステップバイステップガイドをご紹介します。シェーバーの使い方から、眉毛ハサミの正しい使用法、毛抜きでの細部調整テクニックまで詳しく解説していきます。

3. メンズ眉毛の整え方|初心者向けステップバイステップガイド

初めて眉毛のお手入れに挑戦する方にとって、「どこから始めればいいの？」「失敗したらどうしよう…」という不安は当然のこと。このセクションでは、メンズ眉毛を整えるための基本的なステップを初心者にも分かりやすく解説します。正しい手順と適切な道具を使えば、プロ級の仕上がりも夢ではありません。

3.1 整える前の準備と注意点

眉毛を整える前に、しっかりとした準備をすることで失敗のリスクを大幅に減らせます。以下のポイントを押さえておきましょう。

3.1.1 必要な道具を揃える

まず、以下の道具を用意しましょう：

3.1.2 眉毛を整えるベストなタイミング

お風呂上がりなど、肌が温まっているときに眉毛を整えると毛穴が開いており、痛みが少なく処理がしやすくなります。また、明るい場所で作業することで細部まで見やすくなり、バランスの良い眉毛に仕上がります。

3.1.3 事前に知っておくべき注意点

• 初めての方は、少しずつ整えることを心がけましょう。一度に多くの毛を処理すると取り返しがつきません。
• 左右対称に整えるのが難しい場合は、最初は片方だけ少し整えて、もう片方もそれに合わせると比較しやすくなります。
• 眉毛は表情を作る重要な要素です。あなたの顔の形や雰囲気に合わせたデザインを心がけましょう。
• 一度に眉頭から大きく処理するのは避けましょう。眉頭は顔の印象を大きく左右するため、最小限の処理に留めるのがベストです。

3.2 シェーバーを使った眉毛の整え方

眉毛のセルフケアで最も簡単で失敗が少ないのが、シェーバーを使った方法です。シェーバーを使えば、均一な長さに眉毛を整えられるため、初心者の方にも特におすすめです。

3.2.1 シェーバーによる整え方の基本手順

1. 眉毛の形をマーキングする：アイブロウペンシルを使って理想の眉の形をなぞります。マーキングのポイントは以下の通りです。
   • 眉頭：鼻の付け根から目頭を結んだ線上
   • 眉山：黒目の外側に当たる位置（眉頭から約2/3の位置）
   • 眉尻：鼻の付け根から目尻を結んだ延長線上（やや短めにするとバランスが良くなります）
2. シェーバーにアタッチメントを装着する：初めての方は4〜5mmのアタッチメントから始めると安全です。慣れてきたら、好みの長さに調整していきましょう。
3. 眉毛を整える方向：眉尻から眉頭に向かって、毛の流れに逆らうようにシェーバーを動かします。こうすることで均一に毛を削ることができます。
4. 肌を軽く引っ張る：こめかみの皮膚を指で軽く上に引っ張ると、皮膚のたるみが解消され、均一に整えやすくなります。また、誤って皮膚を傷つけるリスクも減らせます。

メンズグルーミング専門サイト「メンズヘアスタイル大図鑑」によると、シェーバーは眉毛全体のボリュームダウンに最適で、肌への負担も少ないとされています。

3.2.2 シェーバー使用時のコツ

• 最初は長めの設定からスタートし、徐々に短くしていくことで失敗を防げます。
• 眉頭部分は薄くしすぎないように注意しましょう。自然な印象を保つためには、眉頭は少し濃いめのほうが良いとされています。
• 眉山から眉尻にかけては、やや短くするとシャープな印象になります。
• 同じ場所に何度もシェーバーを当て続けると、眉毛が薄くなりすぎる可能性があるので注意しましょう。

3.3 眉毛ハサミの正しい使い方

シェーバーで全体の長さを整えた後は、眉毛ハサミを使って細部を調整していきます。ハサミは小回りが効くため、細かな部分のお手入れに最適です。

3.3.1 眉毛ハサミの基本的な使い方

1. コームを使用する：眉毛用のコームを使って、毛の流れに沿って眉毛を上に向けてとかします。
2. コームの上に出た部分を切る：コームの上に出た長い毛をハサミでカットします。この方法なら均一に長さを揃えられます。
3. 形の調整：マーキングした線に沿って、はみ出した部分のみをカットします。

3.3.2 眉毛ハサミ使用時の注意点

• ハサミの刃先は、常に上向きにして使用しましょう。下向きに使うと、眉毛を根元から切ってしまう恐れがあります。
• 一度に大量の毛を切らず、少しずつ切っていきましょう。
• 目を開けた状態で切ることで、表情とのバランスを見ながら整えられます。
• 左右を比較しながら整えると、バランスの良い眉毛に仕上がります。

ホットペッパービューティーの眉毛ケアガイドによれば、眉毛の長さを揃える際は「まとまりのある眉」を目指すことがポイントだそうです。

3.4 毛抜きでの細部調整テクニック

シェーバーとハサミで全体の形と長さを整えたら、最後に毛抜きを使って細部を調整しましょう。特に眉の下部や周辺の不要な毛を処理するのに適しています。

3.4.1 毛抜きの基本的な使い方

1. 基本は毛の生え方に沿って抜く：毛の生え方と同じ方向に引っ張ると痛みが少なく、肌トラブルも防げます。
2. 眉下の余分な毛を処理する：マーキングした眉の形の下側からはみ出している毛を抜いていきます。
3. 眉と眉の間（眉間）の処理：眉間の余分な毛も抜いていきますが、自然な印象を保つため、眉頭の内側は残しておくのがポイントです。

毛抜きでの処理は時間がかかりますが、シェーバーやハサミだけでは難しい細部の調整ができます。特に、眉の輪郭をくっきりさせたい場合には、毛抜きでの処理が効果的です。

3.4.2 毛抜き使用時の注意点

ライオン株式会社の肌ケア研究によると、毛を抜いた後の肌は敏感になっているため、抜いた直後は刺激の強いスキンケア製品は避けるべきとのことです。

3.5 整えた後のアフターケア

眉毛のお手入れ後のケアは、肌トラブルを防ぎ、清潔感のある仕上がりを維持するために非常に重要です。

3.5.1 基本的なアフターケア

1. 冷却する：特に毛抜きで処理した後は、冷たいタオルで軽く押さえると炎症を抑えられます。
2. 保湿する：お手入れ後の肌は乾燥しやすいため、必ず化粧水や乳液で保湿しましょう。アルコール成分の強い化粧水は刺激になるため避けてください。
3. 眉毛をブラッシングする：眉毛専用のブラシやコームで整えることで、自然な毛流れを作ります。

3.5.2 お手入れ後の注意点

• お手入れ直後の24時間は、激しい運動や長時間の入浴、サウナなど、発汗を促す行為は避けましょう。
• 処理後2〜3日は、皮脂や汚れが毛穴に詰まりやすいため、丁寧な洗顔を心がけましょう。
• 眉毛が整った状態を維持するには、2〜3週間に一度の頻度でお手入れするのがおすすめです。

メンズ美容に詳しい資生堂メンズグルーミングガイドによれば、眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツであり、適切なお手入れと日々のケアが清潔感のある印象を作るポイントだとされています。

これらのステップバイステップガイドを参考に、ぜひ自分に合った眉毛のお手入れ方法を見つけてください。初めは難しく感じるかもしれませんが、練習を重ねるうちに上達し、自分の顔に最適な眉毛を手に入れることができます。眉毛を整えるだけで、顔全体の印象が大きく変わりますよ。

4. 眉毛を整えるための道具選び

メンズの眉毛ケアにおいて、適切な道具を選ぶことは仕上がりを大きく左右します。「どんな道具を使うべきか」「何を基準に選べばいいのか」と悩んでいる方も多いでしょう。この章では、眉毛を整えるために必要な道具とその選び方について解説します。

4.1 シェーバーの選び方と人気モデル

眉毛を整える最も便利なアイテムと言えば、やはりフェイスシェーバーです。しかし、市場には様々な種類のシェーバーがあり、どれを選べばよいのか迷ってしまうことも。ここでは、眉毛ケアに適したシェーバーの選び方と人気モデルを紹介します。

4.1.1 シェーバー選びで重視すべきポイント

眉毛用シェーバーは、精密さと使いやすさのバランスが重要です。特に初心者の方は、長さ調整が簡単にできる3〜6mmのアタッチメント付きのものを選ぶと失敗が少なくなります。

4.1.2 おすすめのメンズ眉毛シェーバー

現在市場で人気の高いメンズ眉毛シェーバーをいくつかご紹介します：

• パナソニック フェイスシェーバー ER-GF71：1mm単位で調整可能なアタッチメント付き、防水機能でお手入れも簡単
• フィリップス 眉毛・鼻毛・耳毛トリマー NT5171/15：眉毛専用のコームガイド付きで誰でも均一に整えられる
• ブラウン マルチグルーマー MGK3020：眉毛含む顔全体のケアが可能な多機能モデル
• LAVIE 電動シェーバー：コンパクトで携帯にも便利、初心者にも使いやすいシンプル設計

価格帯は2,000円〜10,000円程度と幅広く、初めての方は3,000円前後のエントリーモデルから始めるのがおすすめです。眉毛ケアに慣れてきたら、より高性能なモデルへのアップグレードを検討してもよいでしょう。

消費者庁の消費者安全調査委員会によると、電動シェーバーの購入時には安全認証マークが付いた製品を選ぶことが推奨されています。

4.2 眉毛用ハサミの種類と特徴

シェーバーである程度の長さを揃えた後は、眉毛用ハサミで細部を調整することで、より自然で洗練された仕上がりになります。眉毛用ハサミには様々な種類があり、それぞれ特徴が異なります。

4.2.1 眉毛用ハサミの主な種類

眉毛ハサミは小さいため、精密な作業ができる反面、取り扱いには注意が必要です。初めて使用する方は、安全性の高いセーフティタイプか、コーム付きタイプから始めるとよいでしょう。

4.2.2 眉毛用ハサミの選び方

• サイズ：9〜11cm程度の使いやすいサイズが一般的
• 刃の材質：ステンレスやチタンコーティングのものが錆びにくく長持ち
• 持ちやすさ：指を入れる輪の大きさや滑り止め加工があるかチェック
• 切れ味：切れ味が悪いと眉毛を引っ張ってしまうため、高品質な刃が重要

日本眉毛協会の調査によれば、プロが使用する眉毛ハサミには、厚生労働省が定める基準を満たした製品が多いとされています。一般向け製品でも、これらの基準に準じた安全性の高いものを選ぶことをおすすめします。

4.3 その他のおすすめ眉毛ケアアイテム

シェーバーとハサミだけでなく、以下のアイテムも併用することで、より完璧な眉毛ケアが可能になります。

4.3.1 基本的な眉毛ケアアイテム

眉毛ケアは単一のアイテムだけでなく、複数のアイテムを組み合わせることで理想的な仕上がりに近づきます。特に初めてのメンズには、眉毛テンプレートが失敗防止に役立つでしょう。

4.3.2 上級者向けの眉毛ケアアイテム

眉毛ケアに慣れてきたら、以下のアイテムも検討してみましょう：

• 眉毛ワックス：セット力が高く、一日中眉毛の形をキープしたい方に
• 眉ティント：眉毛を一時的に染めて、より濃く見せたい方に
• 眉毛美容液：薄くなった眉毛を育毛したい方に
• 電動トリマー：より精密な眉毛デザインを求める方に

国内の美容専門サイト「@cosme」の調査によると、メンズの眉毛ケア市場は年々拡大しており、多機能な眉毛ケアセットの人気が高まっています。初心者の方は、まず基本的なアイテムから始めて、徐々にアイテムを増やしていくことをおすすめします。

4.3.3 道具のメンテナンス方法

眉毛ケア道具を長持ちさせるためのメンテナンス方法も重要です：

• シェーバー：使用後は必ず付属のブラシで毛を取り除き、防水タイプは水洗いする
• ハサミ：使用後は柔らかい布で拭き、湿気の少ない場所で保管する
• 毛抜き：使用前後にアルコール消毒し、先端を保護して保管する
• コーム：石鹸水で洗い、完全に乾かしてから保管する

国民生活センターの製品安全情報によると、適切なメンテナンスを行わないと、衛生面のリスクだけでなく、道具の劣化による肌トラブルの原因にもなりえます。特に肌に直接触れる道具は、清潔に保つことを心がけましょう。

適切な道具を選び、正しいメンテナンスを行うことで、自宅での眉毛ケアの効果と安全性が格段に向上します。初めは基本的な道具から始めて、徐々に自分に合ったアイテムを見つけていくことをおすすめします。

5. 眉毛整え時の失敗しないコツと注意点

眉毛のお手入れは、顔の印象を大きく左右する重要なポイントです。しかし、初めての方や不慣れな方にとっては、失敗のリスクも伴います。ここでは、メンズが眉毛を整える際によくある失敗と、それを防ぐためのコツや注意点をご紹介します。

5.1 よくある失敗とその対処法

眉毛のお手入れで失敗してしまうと、元に戻すまでに1ヶ月程度かかることもあります。以下によくある失敗パターンとその対処法をまとめました。

失敗したときには焦らず、まずは残った眉毛をバランス良く整えることが大切です。無理に同じ形にしようとすると、さらに悪化する可能性があります。時には、日本美容皮膚科学会の研究によると、眉毛は約4週間のサイクルで生え変わるため、時間が解決してくれることもあります。

5.2 左右対称に整えるテクニック

眉毛を左右対称に整えることは、自然な表情を作る上で非常に重要です。以下のテクニックを実践して、バランスの良い眉毛を目指しましょう。

鏡を使って全体を確認することが基本です。片目ずつ見るのではなく、常に両眉を同時に見ながら整えましょう。また、以下のポイントを押さえると失敗を防げます：

• 眉頭：小鼻と目頭を結んだ直線上に位置するようにする
• 眉山：黒目の外側に来るようにする（眉頭から約2/3の位置）
• 眉尻：小鼻と目尻を結んだライン上で終わるようにする

整える前に必ずアイブロウペンシルでガイドラインを引いておくと、左右のバランスが取りやすくなります。整える際は、厚生労働省の化粧品に関するガイドラインにも示されているように、肌を清潔に保ち、適切な道具を使用することが重要です。

また、眉毛を整える際は一度に行わず、左右交互に少しずつ調整していきましょう。片方だけを集中して整えてしまうと、バランスが崩れやすくなります。

5.3 眉毛が薄い・不揃いな方向けのアドバイス

生まれつき眉毛が薄い方や、加齢により眉毛が不揃いになってきた方には、以下のアドバイスが役立ちます。

まず、眉毛の成長を促進するためには、栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠が重要です。日本皮膚科学会によると、タンパク質やビタミンB群、亜鉛などの栄養素が髪や体毛の健康に寄与するとされています。

また、薄い眉毛を整える際には以下のポイントに注意しましょう：

• 眉毛全体を短くしすぎない（特に眉頭部分）
• 細くしすぎず、自然な太さを保つ
• 眉毛用美容液やオイルで保湿ケアを行う
• 必要に応じて眉毛用のペンシルやパウダーで自然に補う

不揃いな眉毛の場合は、全体のバランスを重視して、極端に飛び出た部分だけを整えるのがコツです。すべての毛を同じ長さにしようとすると不自然になりますので、あくまで自然な印象を保つよう心がけましょう。

シェーバーを使う場合は4mmほどの長さに設定すると、ナチュラルで清潔感のある印象に仕上がります。毛の流れに逆らわず、眉尻から眉頭に向かって優しくカットするのがポイントです。

薄毛に悩む方は、日本毛髪科学協会が推奨するような専門的なケア製品を利用するのも一つの選択肢です。眉毛の成長を促進する成分を含んだ製品を継続して使用することで、徐々に眉毛が濃くなることもあります。

6. まとめ

メンズ眉毛の整え方は、第一印象を大きく左右する重要なポイントです。顔の形に合わせた眉毛デザインを選び、適切な道具（パナソニックなどの眉用シェーバー、クシ付き眉毛ハサミ、毛抜き）を使い分けることがキレイな眉に近づく第一歩。初心者の方は、一度に多く整えすぎず少しずつ調整し、整える前には必ず洗顔して清潔な状態で行いましょう。眉頭から眉尻までの流れを意識し、左右対称に整えることを心がけることが重要です。3〜4週間に一度の頻度で定期的にケアを行うことで、清潔感のある好印象な眉毛を維持できます。今回ご紹介したステップを参考に、ぜひ自分に合った眉毛スタイルを見つけてください。